感受到九曜星神练体术能够把身体锻炼的如此周全，面面俱到，宁长安心中如何能不兴奋！一时之间心中觉得，纵然承受这许多痛苦，那也是值得的，吃得苦中苦，方为人上人。不过，九曜星神练体术的难度，也完完全全的呈现了出来，的确不是一般人能够练习的，那痛苦也不是一般人能受得了的。饶是宁长安身体曾经得到蛇仙相助，把柔韧性、协调性、爆发力提升到惊人的程度，修炼起来仍旧是如此痛苦，换做别人，就更是困难了，而且这一套练体之术须得与妙法心经互相配合，方才能够真正发挥出作用，别人要练也根本练不出效果来，只会练得自身痛苦不堪，生不如死。