那种根深蒂固的感觉，让人不容易在很短的时间内释怀。我们有时候也会劝说自己，放下过去，放下那些不愉快的人和事。但是，人总是在说道理的时候，觉得很有道理，可是真正等到实践的时候，却并不是那么容易操作的。

比如我们都知道，那些负面的情绪负面的人和事，我们反复会想起来，这样对我们的现在和未来都没有一点帮助，这种负能量的东西，我们也想甩掉它，但是，我们最终发现，并不是想丢掉就可以丢掉的。有些事，不是心理想放下，就一定可以在短时间内放得下的。