“丹田具体的位置在哪里，说法各不相同；大多数气功大家都认为，丹田有上丹田、中丹田、下丹田；上丹田叫‘泥丸’，在头顶百会穴，而有的说是在两眉间的印堂穴，中丹田叫‘绛宫’，在胸部膻中穴，下丹田在脐下小腹部相当大的一块体积，包括关元、气海、神阙、命门等穴位；也有人认为丹田在脐上，又称祖窍，也有人说巨阙穴为中丹田，又叫灵台，而下丹田为足掌心的涌泉穴，反正说法不一，不管说法如何，但根源都是一样的；古人认为丹田是滋养全身的重要部位，故有‘无火能使百体皆温，无水能使脏腑皆润，关系全身性命，此中一线不绝，则生命不亡’的说法。”