还能让你的注意力更加集中，但这个好处不会一下子凸显出来，等以后你会体会到。

如果跑步不好，我跟你大哥不会一直坚持。

以后无论你想做什么事，一个好身体都是基础，因为做什么事都需要付出心里，有时候还要付出体力。

体力好，你就能比其他人先胜出一大截。

你以后想成为像那些名人一样，那你每天要面对的事情很多，或者任务很重，那就得需要一个特别强悍的体力。