夏至：昼极夜短，阳极阴生

夏至，二十四节气之第十、夏季第四个节气，上承芒种、下启小暑；每年公历6月20—22日交节，太阳达黄经90°，斗柄指午，干支入午月中旬。《月令七十二候集解》释：“夏，假也；至，极也，万物于此皆假大而至极也。”《恪遵宪度抄本》载：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。”

夏至是北半球白昼最长、黑夜最短的一天，太阳直射北回归线，北回归线区域“立竿无影”。它是阳极之至、阴气始生的转折点——昼长到顶后渐短，阳气盛极而衰，暑热渐浓、雷雨频发，万物繁茂到极点，却暗生收敛之机。