惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，亦是春季继立春、雨水之后，标志着天地生机彻底觉醒的关键节令，通常于每年公历3月5日至7日交节，此时太阳到达黄经345°，干支历中卯月之气正盛。惊蛰原名“启蛰”，因汉代避汉景帝刘启名讳，方才改名为“惊蛰”，并沿用至今。《月令七十二候集解》有言：“二月节......万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”