在连续训练了一个星期之后，李兰博大发慈悲的给阮空星和宋知陆放了一天假，美其名曰劳逸结合。

但是根据阮空星的合理推断，他的本意并不是要让他们劳逸结合，而是借此机会考验他们是不是真的放假等于放羊。

但她还是没有丝毫训练的觉悟，而是出去吃了一顿好的，充满紧张感的休息了半天。

李兰博倒是不会太控制她的饮食，因为从受伤以后她就太瘦了，瘦的都变丑了，再加上她自己心里差不多有数有量，运动量又大，所以体重维持在当前情况或者是稍微胖一点都没关系。