徐真身被伤势，甘州城中又多夜警军士，四处周游，脚步喧闹，更有牛马拉扯砖石木竹，加固城防，故一夜小睡，动辄就醒，颇不爽利。

翌日起身，虽少见艳阳照耀，却因起居不慎，饮食又不精，以致体内多浊气，精神着实萎靡，念起昨夜通读《增演易经洗髓内功》，遂洗漱了一番，清净了身子，照着法门吐纳了小半个时辰，果真神清气爽，精神大振。