玄武训练场。

杨宸刚把行李放进宿舍，就被布拉泽吹哨叫到了场边。

陆远更惨。

他连床铺都没来得及认，手套刚换上新的，就被赶进了球门。

“今天不练体能。”

布拉泽在战术板上画了半个禁区。

“八分钟。”

“蓝队一球落后，多一人进攻。”

“红队守住，就是赢。”

他指向杨宸。

“你踢红队单前锋。”

“断球后，只有一次向前的机会。”

又指向陆远。