赵牧起床后，先活动了一下身体。

昨晚的酸痛已经全然不见。

似乎力气也变大了一些？

效果这么好的吗？

还是说，自己的底子其实是太差了。

稍微锻炼一下，就能有效果。

这就和胖子减肥一样。

稍微运动运动，就能减下去好几斤。

但到了平台期一样会失去效果。

看来接下来还要继续练功了。

赵牧思索着，走出屋子。

正在收拾院子的嫂子，见到他连忙放下手里的家伙事儿：“三儿你饿了吧，等嫂子给你把饭热热。”