身体是本钱。这话他以前不当回事，送外卖那几年，本钱是拿来烧的，烧一天算一天。现在不用烧了，就得把本钱一点一点养回来。

以后这么安排：有时间，就去外头的健身房，找私教带着练，人家专业，动作教得对。

没时间，就在家自己练，出出汗，总比躺着强。

他拿出手机，把这个事记进备忘录，顺手给孙鹏发了条消息，让他帮忙找靠谱的健身器材公司报个价。