张老头清了清嗓子。

“江陵收录的功法一共有三本。”

“说是结丹功法有些牵强，其实是凝气功法。”

“第一本，五气朝元诀，练五脏五气，聚气朝元结丹。”

“第二本，八脉归一法，练体内八条经脉，贯通归一结丹。”

“至于这第三本......”

许信平静地说道：“别卖关子，赶紧说。”

张老头被呛了一下，继续说道，

“第三本，三宫九窍经，三宫分别对应上中下三个丹田，每个丹田又有三个窍穴。”