“这倒也是，水煮蛋，这个这么简单而且还很健康，还可以减肥减脂嘛！”

“对对对，这个可以咱们明天吃起来，早餐吃一个水煮蛋，那肯定是棒棒的！”

大家伙一听，就是特别的高兴了。

反正在他们的菜谱里啊，鸡蛋又成为了一个必需品。

陈凡又是点点头，继续跟大家分享。

“除了刚才说到的吃一些食物来补血，还可以吃一些保健品来补血。”