看来自己把它当成是一些食物，平时呢，就做做豆腐豆腐脑，做那些腐竹和豆腐干，还真的是白白浪费了这么好的东西呢！

见到他们这些讨论，陈凡又是笑了笑：“也不能这么说吧，只能说他在每一个领域，都有特定的一些功效和用途。”

“哪怕是做成食物，只要他提供的营养成分，能够满足咱们身体所需，那不都是一个很好的食物补充吗？”