失忆后我成了全能代课老师更新时间:2026-05-20 11:20:48
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失忆后我成了全能代课老师

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第21章 隐藏危机

我对艾雨说道︰“雨儿,下面你就学习三步上篮,把球给杨风。”

艾雨点了点头,面无表情的把球扔给杨风。

杨风听到我的指示,不敢附逆,运球到篮筐下,轻易的进了一球。

这样无防、简单的进球,场外根本没有什么响应,杨风进球后,垂头丧气的走到一边,看着艾雨把球拿走。

我笑着解释道︰“三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出,跨最后一步时,用双手抱球,左脚发力起跳,眼楮保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力,将球送出。”

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第21章 隐藏危机

作者名:傅平生
更新时间:2026-05-20 11:20:48

我对艾雨说道︰“雨儿,下面你就学习三步上篮,把球给杨风。”

艾雨点了点头,面无表情的把球扔给杨风。

杨风听到我的指示,不敢附逆,运球到篮筐下,轻易的进了一球。

这样无防、简单的进球,场外根本没有什么响应,杨风进球后,垂头丧气的走到一边,看着艾雨把球拿走。

我笑着解释道︰“三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出,跨最后一步时,用双手抱球,左脚发力起跳,眼楮保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力,将球送出。”