妈妈又在生气了更新时间:2026-05-08 11:41:34
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妈妈又在生气了

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第三章

3

小区的樱花开了,天真的回暖了。

我因为长期的焦虑和失眠,头发开始成片成片地掉。

我在网上搜情绪控制,搜出来的全是【如何做一个情绪稳定的母亲】。

那些专家说:母亲的情绪决定了家庭的温度。

文章细细讲述了如何做一个好妻子,好妈妈,好儿媳,温暖一家人。

我觉得我快要把这个家冻死了。

终于,我挂了一个心理咨询室的号。

医生姓陈,是个五十多岁的老头,眼神很温和。

我坐在咨询室的软沙发上,前二十分钟一句话也说不出来,只是哭。

“苏女士,慢慢说。”

我把那些笑声,那些泥印,那些积木,还有林宇和儿子的那些对视一股脑全说了。

我说完后,陈医生沉默了很久。

他问了我一个问题:

“你丈夫在公众场合,是不是表现得极度理智,完美,毫无破绽?”

我点点头。

“这种现象在组织心理学里有一种说法。”

他推了推眼镜,“叫情绪剥夺型PUA。”

“他通过长期否定你情绪的正当性,让你产生自我怀疑,他并不是真的情绪稳定,他只是在利用你的反应来塑造自己的圣人形象,你越歇斯底里,他就越完美。”

那一刻,我感觉胸口那个堵了五年的冰块,裂开了一条缝。

但是我又转念一想,为什么呢?

他为什么要对我这样?

我到底哪里做错了?

陈医生给了我一个建议:

“不要再试图证明你没疯,也不要再试图让他理解你,观察他,像观察一个陌生人一样观察他。”

走出诊所的那天,我回家直接进了林宇的书房。

平常这个房间,是我无法涉足的地带。

桌子上明晃晃的有一个旧手机,鬼使神差的我拿了起来。

我记得密码,是他的生日。

映入眼帘的是一个群消息,群名叫【兄弟会】。

群里有七八个男人,林宇是群主。

里面的聊天记录,让我整个人如坠冰窖。

林宇发了一段我昨晚因为他在床上抽烟而争吵的录音。

他在群里说:

“看,这就是我教你们的,只要她一发火,你就立刻示弱,表现得越可怜越好,一定要让孩子看到,也要让邻居听到。”

“女人这种生物,你只要把疯子的标签钉死在她身上,她这辈子就没法翻身,只能乖乖给你当老妈子,因为她觉得自己没人要,除了你,谁都受不了她。”

下面有人回:

“林哥牛逼!我那老婆最近也老实多了,我也学你,每次她抱怨,我就说‘你又来了,咱们小声点,别吓着孩子’,效果立竿见影,她现在连大声说话都不敢。”

林宇回了一个得意的表情:

“这就是软刀子杀人,不用动手,不用骂人,她自己就能把自己折磨死。”

我盯着那行字,手止不住地发抖。

“只要不断暗示她性格有缺陷,她就一辈子不敢提离婚,什么名牌大学的研究生?不还是乖乖围着我打转?”

原来不是我不够温柔。

不是我太敏感。

不是我病了。

和他婚姻六年,每一天,每一刻,他都在处心积虑地剥夺我身为一个人的底气。

就因为我的学历比他高,他就要这样精神控制我。

而且他现在已经对我轻视到,这么重要的东西都不屑于藏起来。

我的手停止了发抖。

说不上来为什么。

好像心里某根一直绷着的弦断了。

断了之后反而不疼了。

我关掉手机,原封不动地把它放回桌子上。

我洗了把脸,仔细端详镜子里的人。

我已经很久没这样认真看过自己了,眼眶比之前凹进去了,但是多了一层坚定。

我回房,拿出了那份尘封了五年的简历。

上面的学历那一栏写着:名大金融系硕士。

在成为这个家的疯女人之前,我也曾是能在谈判桌上杀伐果断的人。

既然他这么喜欢当情绪稳定的圣人,那我就让他当个够。

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第三章

作者名:大大果
更新时间:2026-05-08 11:41:34

3

小区的樱花开了,天真的回暖了。

我因为长期的焦虑和失眠,头发开始成片成片地掉。

我在网上搜情绪控制,搜出来的全是【如何做一个情绪稳定的母亲】。

那些专家说:母亲的情绪决定了家庭的温度。

文章细细讲述了如何做一个好妻子,好妈妈,好儿媳,温暖一家人。

我觉得我快要把这个家冻死了。

终于,我挂了一个心理咨询室的号。

医生姓陈,是个五十多岁的老头,眼神很温和。

我坐在咨询室的软沙发上,前二十分钟一句话也说不出来,只是哭。

“苏女士,慢慢说。”

我把那些笑声,那些泥印,那些积木,还有林宇和儿子的那些对视一股脑全说了。

我说完后,陈医生沉默了很久。

他问了我一个问题:

“你丈夫在公众场合,是不是表现得极度理智,完美,毫无破绽?”

我点点头。

“这种现象在组织心理学里有一种说法。”

他推了推眼镜,“叫情绪剥夺型PUA。”

“他通过长期否定你情绪的正当性,让你产生自我怀疑,他并不是真的情绪稳定,他只是在利用你的反应来塑造自己的圣人形象,你越歇斯底里,他就越完美。”

那一刻,我感觉胸口那个堵了五年的冰块,裂开了一条缝。

但是我又转念一想,为什么呢?

他为什么要对我这样?

我到底哪里做错了?

陈医生给了我一个建议:

“不要再试图证明你没疯,也不要再试图让他理解你,观察他,像观察一个陌生人一样观察他。”

走出诊所的那天,我回家直接进了林宇的书房。

平常这个房间,是我无法涉足的地带。

桌子上明晃晃的有一个旧手机,鬼使神差的我拿了起来。

我记得密码,是他的生日。

映入眼帘的是一个群消息,群名叫【兄弟会】。

群里有七八个男人,林宇是群主。

里面的聊天记录,让我整个人如坠冰窖。

林宇发了一段我昨晚因为他在床上抽烟而争吵的录音。

他在群里说:

“看,这就是我教你们的,只要她一发火,你就立刻示弱,表现得越可怜越好,一定要让孩子看到,也要让邻居听到。”

“女人这种生物,你只要把疯子的标签钉死在她身上,她这辈子就没法翻身,只能乖乖给你当老妈子,因为她觉得自己没人要,除了你,谁都受不了她。”

下面有人回:

“林哥牛逼!我那老婆最近也老实多了,我也学你,每次她抱怨,我就说‘你又来了,咱们小声点,别吓着孩子’,效果立竿见影,她现在连大声说话都不敢。”

林宇回了一个得意的表情:

“这就是软刀子杀人,不用动手,不用骂人,她自己就能把自己折磨死。”

我盯着那行字,手止不住地发抖。

“只要不断暗示她性格有缺陷,她就一辈子不敢提离婚,什么名牌大学的研究生?不还是乖乖围着我打转?”

原来不是我不够温柔。

不是我太敏感。

不是我病了。

和他婚姻六年,每一天,每一刻,他都在处心积虑地剥夺我身为一个人的底气。

就因为我的学历比他高,他就要这样精神控制我。

而且他现在已经对我轻视到,这么重要的东西都不屑于藏起来。

我的手停止了发抖。

说不上来为什么。

好像心里某根一直绷着的弦断了。

断了之后反而不疼了。

我关掉手机,原封不动地把它放回桌子上。

我洗了把脸,仔细端详镜子里的人。

我已经很久没这样认真看过自己了,眼眶比之前凹进去了,但是多了一层坚定。

我回房,拿出了那份尘封了五年的简历。

上面的学历那一栏写着:名大金融系硕士。

在成为这个家的疯女人之前,我也曾是能在谈判桌上杀伐果断的人。

既然他这么喜欢当情绪稳定的圣人,那我就让他当个够。