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刚到健身房，周安就发现我心情不好。

他说带我释放心情。

他带我去了他的游泳馆。

换好泳衣后，他率先跳下水。

他教我憋气疗法。

难过的时候就来泳池。

狠狠憋气，在水底放空自己。

我闭上眼睛，憋着气，四肢都放松。

感觉被水完全包围。

一瞬间脑袋里什么都没有。

只有当下的感觉。

我以为我憋了很久。

浮出水面大吸一口气放松。

周安在旁边笑眯眯的看我，问我心情有没有好一点。