集训第四周，科目转到四百米障碍。

训练场在营区西边，一片压实的黄土地，十六个障碍物一字排开。

五步桩、低桩网、高板墙、独木桥、深坑、矮墙、高板跳台、折返桩，每个障碍物之间的距离都是算好的，全程四百米整。

王野蹲在林川旁边，把胶鞋鞋带又紧了一遍。

他的鞋带系得比别人都紧，鞋帮子勒得脚脖子上一圈红印。

“这破天，站着不动都出汗。”他把鞋带塞进鞋帮里，“等会儿跑起来，不得跟从水里捞出来似的。”