一天时间就这样一晃而过，陌尘跟往常一样，先是前往院场以频率控制节奏快慢，完成了一千二百米的极限长跑，这三天的极限跑法让他再次突破了两百米，并且现在可以按照每呼吸间八步左（右），四步右（左）来进行锻炼而不受到丝毫影响。

“扣扣扣......”

回到宿舍，陌尘洗了个冷水澡之后，宿舍的门便立即被人给敲响了。

陌尘径直的打开了门，敲门之人还是老面孔，不是秦芳，还是有谁？