谢昭对着《青囊医录》琢磨了几天，那些文字和图谱在脑子里转来转去。

《青囊医录》里有一幅名为“小周天松筋法”的图谱，谢昭已经琢磨了很久。

这法子据说是某位道家医者所创，通过特殊顺序点按几个关键穴位，能快速缓解疲劳、疏通气血。

能够让人“如卧云端，百骸舒泰”。

但图谱下方还有一行备注：

“此法导引气血过快，体虚或气血瘀滞严重者，初时虽舒，片刻后或有反冲之痛，如蚁啮骨，需即刻以‘镇元手’安抚，否则气机逆乱，恐生厥逆。”