通过持续的高强度无氧训练，强行提升每个人的心肺能力、增强肌肉耐力。

等身体适应了这种“极限状态”，回到正常射击环境时，稳定性和控制力将大幅提升。

而每天进行的“持砖平举蛙跳”，则是针对性强化上肢力量与核心稳定性。

强大的臂力、强悍的心肺功能、出色的体能储备。

拥有这些基础，枪法精准度提升只是时间问题。

至于狙击理论、弹道计算、环境修正等知识？