早晨六点，顾凛希盘腿坐在酒店房间的地毯上，闭眼调整呼吸。

吸气，四秒；屏息，七秒；呼气，八秒。

循环三次后，她睁开眼。

膝盖上的青紫已经褪成淡黄色，只剩边缘还有些褐色的印子，像老旧地图上的标记。

她活动了一下左腿，从脚踝到膝盖再到髋关节，每个关节都顺畅，没有滞涩感。

好了。

她站起身，换好衣服，下楼去片场。

今天拍的是云裳的日常戏，在军帐中处理文书，偶尔与周衍或秦昭简单交流。