《夜半校园》录制结束后的第三天，顾凛希照例在清晨六点醒来。

窗外的城市还没完全苏醒，天际线泛着灰蓝的光。

她起身，简单洗漱后换上训练服，走进公寓的器械室。

昨晚睡前拉伸时小腿肌肉有些紧，她调整了今早的训练计划，减少了负重深蹲的比例，增加了核心稳定性训练。

七点半，训练结束。

汗水顺着下颌线滴落，她拿起毛巾擦了擦，走到客厅。