买菜是一个技术活，什么季节该吃什么菜,买什么菜,荤素如何搭配都是需要长期的经验。

首先，一些不良商贩喜欢将不新鲜和新鲜蔬菜混搭起来，如果让两女去买说不定要买一大堆的烂菜回来。

其次，尽量别去超市买菜，因为很多时候超市里的菜都是不新鲜的。

由于王晨获得神级厨艺，对食材更加挑剔，所以跟着两女来，一是告诉她们如何挑选，二是看看那些地方的菜新鲜。