九点，上肢力量训练；

十一点，午饭；

......

整整一个月的训练计划和作息，满满当当。

“这是什么？”

我看向黑五。

“撑得下去，就是训练计划，撑不下去，就是谋杀证据，不过，估计没人会帮你报案的。”

黑五嘿嘿冷笑着。

我终于知道黑四说的“几个月吃的最清闲的一顿”是什么意思了。

在那之后的一个月里，我几乎成了黑五手里的玩具。