人体内共有二百零六根骨头，练到十根小成，练到五十根大成，练到一百根圆满。

很少有人会练到一百根以上，因为越往后难度越大。

与其为了几根骨头的防御浪费大量时间和资源，不如早早进入强筋境，用比锻骨境强大数倍的力量，弥补防御上的薄弱点。

只要把敌人打的没有还手的机会，就相当于拥有了无敌的防御。

宋思是个例外，因为他太清楚老魔头的手段了。