“你脸色不太好，精神波动也很乱。基因觉醒对你身体负荷太大，能量消耗快，营养不够。”

话音刚落，他把一份资料传到林舟手机上。

“这是军用高能营养补充膏的配方和简易做法。补充能量，比垃圾食品强一百倍。原材料清单也发你了。”

林舟低头一看，文件里写满了化学名称和制作步骤。

他苦笑：“这些东西我去哪儿弄？什么浓缩乳清蛋白，复合氨基酸，中链甘油三酯......根本没见过。”