随着医学的发展，越来越多的医生试图从医学上来解释鬼压床的现象。

最终将鬼压床成功用医学解释和定义——在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期，也就是通俗意义上的做梦期。

鬼压床，也就是睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期，快速动眼期正是我们进入熟睡开始做梦的睡眠周期。