几天的时间，唐宇和王琪双双跨入了《真气运行法》的第四步，谢晓峰的真气柱也已经到达了哑门穴的高度，自然上下，很快便能过玉枕冲百会了。

许茗因为修炼时间比谢晓峰多一些，早上就已经通督了，只感觉一股清凉之流，从百会倾泻而下，过面门鹊桥，一路下降到丹田之中，任督二脉的各个穴位感知，在脑海中变得无比的清晰。

按照琴继南的说法，通了任督，运行小周天后，便可以修炼《八段锦的运气口诀》了，不需要继续修炼《真气运行法》的第五步，针对许茗的具体情况，琴继南觉得需要先引导真气从睛明穴开始循行足太阳膀胱经，让真气能够随着引导在其所有穴位进行停留与充养，在太阳经的部位上将真气的运用熟练后，再循足太阴脾经入五脏六腑，一面控制五脏之气的平衡，一面煎服改良的大泻脾汤，开始真正的治疗。