可谢晓峰说那是人体自愈功能主动在排除不能消化的食物，也就是说人体在自我调理，好让不能消化的食物不至于伤害到身体。

可止泻呢？

明明不能消化的需要排除掉，却用止泻要把食物糟粕封在人体内，那是会滋生出许多的其他疾病来呀！

这就如同一场战争，人体内的正气军队，如果强大的话，无论进入到人体内的是何种正常食物，都能够被脾胃所消化，但正气军队衰弱了，脾胃自然不能够消化掉那些正常食物，正气军队便用了一招“弃车保帅”，干脆不留恋那些不能消化吸收的食物营养，直接排除算了，就出现下利。