“尽其心者，知其性也；知其性，则知天矣。存其心，养其性，所以事天也。修者五心朝天，存心随息，入静调心，引气丹田......”

仔细阅览一遍，相较其他壁画上的内容，这一篇通俗易懂，附有详细的方法，倒像是其他内功的综合版本，虽然各取所长，但略显平庸。

“难怪这幅壁画前聚集的武者最多，根据上面记载的方法，有一定根基的武者自然可以举一反三，进展顺利，即使是初学者，由他人稍加点拨，只要不是太笨，也很容易掌握。”姜朔真正练武的时间很短，关于内力的武功只有吞脉神功一法，和初学者的水平半斤八两。饶是如此，仅仅看了一遍，姜朔已摸索出壁画中记载方法的一些脉络，倘若静下心来潜习，估计不多时便能掌握，接下来便是漫长时间的积累，量变引起质变，从而获得到达第二层的资格。