佛罗伦萨全队当天上午没有安排高强度战术对抗训练，而是开展恢复性训练。

对于多线作战的职业球队而言。

大赛后的恢复训练远比高强度加练更为重要。

整套训练流程要符合球员身体状态，循序渐进。

先是全队集体慢跑排酸，通过低强度有氧消耗代谢掉体内堆积的乳酸。

随后是全套动态关节激活、肌肉拉伸，放松紧绷的大腿、腰背与肩颈肌群。