余绵点头表示知道，她就要钻出黑暗的隧道，彻底奔向光明了，一定会保护好自己。

贺宴亭攥着她手，问道：“绝对禁声期有什么注意事项？”

“最好不要有任何引起声带振动的行为，情绪也不能太激动，哭泣，大笑，咳嗽，干呕，剧烈呼吸，很容易对声带造成二次损伤，这几天就保持心情平静，别累着别气着也别乐着。”

贺宴亭笑笑，表示明白。