《白虎抱日诀》第四篇。

以日光作为药引，激发体内气血沸腾，进而锤炼骨骼、皮肤、血脉以及经络的强度。

同时，将潜藏于体内的虎煞之力，融入骨骼之中，练成之后，将获得非凡的能力。

此篇共有八个动作，每个动作都会消耗大量气血，气血不足时便无法连贯修炼。

若想快速的修炼，需借助寒潭之水，压制体内的燥热，否则很难进行。

因为气血沸腾之后，会产生大量热量，若不加以控制，可能会引发一些不必要的后果。