“第一，营养方面，你们部队伙食虽然好，但病号还是需要补补的，偶尔开开小灶弄点汤水什么的，能很好的补充精力。”

欧宇辰用他特有的那种语调说道，让人觉得他像是在开玩笑。

“第二，人的精力体力有限，高强度的训练之外如果再高强度的脑力劳动，很快身体就会疲劳过度，诶，什么叫过度疲劳你知道吗？”

欧宇辰顿了顿，没等温寒开口，他就继续说道：“过度疲劳就是指工作、学习时间过长、体力劳动强度过大、精神压力过重的情况，宁曦她三样都占全了。”