北老转过头看着陈凡，此时他的眼神里面已经没有了先前的哪一种老顽童兴致，留下的除了严肃还是严肃。

“那好，接下来你们就要做好准备了，这会先休息一下，等下两个时辰之后开始对你们进行训练，我的训练可不是一般人能够完成的，做好心理准备吧。”

说罢，北老便是离开了两人的山洞，这里有着很多个山洞，都是北老构造出来的，为的就是没事的时候嗲几个朋友过来这里度假一下，放松一下心情。