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马琳走了。
她走的时候我不知道,因为我已经沉浸在她教我的呼吸吐纳法当中了。
面对着太阳,我盘坐在草坪上,双眼微闭,呼吸平稳。
“灵龟伏寿,其息绵长,纳如渊渟,吐若川流。
一吸,引清虚自九天,沉黄庭于气海,涤浊郁,洗尘劳,一呼,送芜杂出百骸,散疲敝入八荒,通经络,活百脉......”
脑海中不断回忆着马琳告诉我的口诀,我整个人此刻十分放松。