他们首先对演员们进行了基础的潜水理论培训，讲解了潜水装备的使用方法和水下安全注意事项。

然后，便开始进行水下适应性训练。

演员们需要穿着潜水服，在教练的指导下，进行憋气、踩水、以及简单的水下平衡练习。

杜玉的“基础协调性3.0（高级）”和“平衡感1.9（中级）”属性，让他在水下，也能保持着良好的身体控制能力。