下午五点，唐书律和唐欣留在家里吃过晚饭之后，才离开。

林灿跟爹娘打了一声招呼之后，下楼进了地下室改造的训练室。

训练室之中，唐刀和郭少聪已经准备好了东西。

“灿哥，现在是不是可以开始了。”

郭少聪有些兴奋的说道。

“炼制洗髓丹的材料都准备齐全了，而且刚刚三尊鼎也送来了。阴阳天花只有一株，虽然炼制洗髓丹不需要什么复杂的程序，只需要掌握火候就行，但为了保险起见，还是再熟悉一下炼丹的方式。”