萧然被系统说破了缺点，罕见的没有为自己发声，因为他此时也觉得再这样下去确实有点不像话了。

别人都是冬练三九，夏练三伏。可到了自己这里，早上的太极拳，就相当于是小学生做的早操；一拳光头的修炼方式虽然说能感觉出来对自己身体的提升确实很大，不过100俯卧撑，100仰卧起坐，100下蹲和10KM长跑确实花费不了多少时间。依靠萧然现今的体质，加在一起不到一个小时也就完成了。