箭毒蛙主要以蜘蛛、蚂蚁、蟋蟀等小型无脊椎动物为食，这些猎物很多都含有毒素。箭毒蛙摄入后，会将这些毒素积累并转化为自身的毒液，储存于皮肤的腺体中。

箭毒蛙不生产毒，它们只是毒的搬运工。

也因为这个特点，很多人工养殖的箭毒蛙渐渐失去了毒性，变成了观赏性很高、毒性微弱的动物。

箭毒蛙是生活在雨林里面的动物，平常是很难看到的。