时间不多，曙色初现，天地之间的紫气悉数消散，宁长安缓缓的收起双手，长长的吐了一口气，胸腹之中浊气顿空，立时感到全身舒畅无比，脑内清明，神思敏捷。这一次的收获，比上一次可要大得多。

宁长安鼻尖微动，不出意外的闻道了一股腥臭味道，知道这练功的后遗症又出现了。人的肉身，生长在驳杂浑浊的世界之中，清浊之气一同吸入体内，不能尽数派出，久而久之就会沉积于体内，使得身体之中充满杂质，坏人命性，蚕食寿命。餐霞食气者，吃的是精纯之气，乌有杂质，所以身躯纯净，才会长寿。宁长安这一通修炼，身躯之内火龙游窜，好像冶钢炼铁一般，身体之中的许多杂质都被派出了体外，使得肉身更纯粹。这便是那腥臭味道的来源。