赫蒙族是活跃在辽东长白山，除了女真族之外的几个民族之一，而自从女真族崛起之后，赫蒙族便依附于女真族。

跟随女真族南征北战，是女真族建立大金国的重要盟友之一，也是其大金几大异族之一，与黑风族并称两大王族之一。

可惜的是在大金建国之后，完颜阿骨打因怕两族在大金国内影响太大，便将两族的士兵不断当成前锋，消耗了两族不少的族人，导致两族的大金国内的影响越来越小，为了遏制两族的发展，大金还在政策上将两族架上了大金贵族的称号，却是不允许与外族通婚。