从晚上七点到十一点，整整四个小时，陈杰只针对性地反复练习两招。

虽然只是两招，但要练好，练精，并不是那么容易的。

宋婉君不只是在旁边看着而已，她非常认真地从每一个细节，每一次换气，每一周天的运行来帮陈杰进行调试。

练习完成，数据面板变化如下。

体质：58/58

灵力：1750/1750

灾劫：72/10000

虽然提升不大，但灾劫没有变化，对陈杰来说已经算得上是惊喜了。