他稳稳地握着杠铃，感受到手臂肌肉的紧绷和力量的释放，虽然有些吃力，但内心却充满了成就感。

赵璐璐笑着走到陆明身边，伸手轻轻拍了拍他的肩膀，语气中带着几分打趣，“陆哥，这重量可不轻，没想到你还能举起来，看样子平时还是有点底子的嘛！”

陆明放下杠铃，笑了笑，呼吸微微急促，但语气却显得轻松，“你还真是小瞧我了，别看我平时不怎么锻炼，关键时刻还是能顶住的。”