梦这个东西很神奇。

在我所看的道典中，林道安认为，人的精神由三魂七魄等多重神识构成。

当人入睡后，一部分神特别是魄会离开身体外出游荡，而另一部分神和魄则留守身体。

而梦，就是因此形成，故称为魂动成梦。

外出巡游魂的经历和见闻，就成为了梦的主要来源，这解释了梦的光怪陆离和无逻辑性，因为是魂在另一世界的漫游。

当身体虚弱心神不宁时，外部环境的邪气或内在的负面情绪，如过度忧虑、恐惧就会侵入人体，干扰神魂，从而引发噩梦。