他嘿嘿笑着，然后把包放到了一边告诉我，“若强行压制念头，反而会精神紧绷，若沉溺于念头内容，则落入识神用事，失去修炼意义。”

“你要做到的是不主动驱赶念头，也不追随念头，做到不将不迎，只有这样才能将念头看透，达到观空亦空，空无所空；所空既无，无无亦无。”

“心平气和专注自身只是入门罢了。”

好深奥，我特么完全听不懂，这么长时间的打坐完全是为了平复心情，为修炼做一些准备，没想到还有这样的作用。