云寒这才稳住身体，艰难地向前挪了三步，放下石锁时，已是气喘吁吁，小胸脯剧烈起伏。

“好力气！”秦老由衷赞叹，但随即话锋一转，语气变得严肃:“可习武之道，并非只靠蛮力。”

“你这下盘虚浮，根基不稳，空有神力，却如无根浮萍，力使不到一处，反倒容易被对手借力打力，自己先伤了自己。记住，站，要稳如老松；动，要力从地起。”