萧烬尘看看训练计划，又看看重璃，这个计划看起来写的很是简单，但是里面的东西却全部都是体能训练和一些战斗的技巧，很是不错。

“你是怎么想到这些的？这种东西你写的很是成熟，几乎没有什么漏洞，应该不是你短时间能想到的事情吧！”

说到这里，萧烬尘不禁皱起眉头，若真的是这样，那她以前的生活该是怎么样的一种情形！这样子的高强度训练，恐怕是连男人都不一定能做到，何况她只是一个女人！