五万个俯卧撑做完，对这些东方家的长老们来说，即使肉体上的折磨，又是精神上的折磨，当着玄门中众多有头有脸的人物面前，他们完成了赵宁的第一个命令。

可让他们没想到的是，赵宁竟然还有后手，五万个俯卧撑仅仅只是开始，后面还有深蹲、仰卧起坐等等一系列的训练项目。

“赵宁，你来真的？”东方子杰都有些不敢相信了，他原本还以为，赵宁让这些长老们做俯卧撑只是为了方便他逃跑，但那显然不是赵宁的初衷。